Kirjoituksiani liikunnasta, joogasta ja hengityksestä paremman hyvinvoinnin nimissä

Klikkaa linkkiä  drivit.blogspot.com

Cool

Tietoa tulee lisää - tutkimuksia

1. Helmi, 2018

Asthma - A Disease of How We Breathe: Role of Breathing Exercise and Pranayam

Lasten astma, heikentynyt hengitys ja voidaanko siihen vaikuttaa hengitysharjoittelulla, esim. joogalla ja pranayama - hengitystekniikoilla.

https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs12098-017-2519-6

9. Joulu, 2017

The Fysiological Effects of Slow Breathing in the Healthy Human

Hitaan hengityksen fysiologisista vaikutuksista terveeseen ihmiseen.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5709795/

22. Heinä, 2017

Yogic Breathing Practices Improve Lung Functions of Competitive Young Swimmers

Jooginen hengitysharjoittelu lisäsi nuorten uimareiden hengitystoimintaa.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5496990

22. Heinä, 2017

The Effect of Diaphagmatic Breathing on Attencion, Negative Affect and and Stress in Healthy Adults

Palleahengityksen vaikutuksesta tuore tutkimus kesäkuulta 2017.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5455070/